2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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3114 kcal
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脂質: 103.72g | たんぱく質: 153.84g | 炭水化物: 387.78g.
朝食: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 昼食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 夕食: Pomodori Ciliegini, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Cellino Gnocchetti Sardi. 軽食/その他: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Banana, Alesto Nocciole. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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