2014年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 21日:
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2074 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 239.92g.
朝食: ランチパック ランチパック たまご, せんべい, ローソン ひじき煮, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: せんべい, 牛乳, 菊水 生ラーメン, ランチパック ランチパック たまご, ランチパック ランチパック たまご. 夕食: 麻婆豆腐, せんべい, ビール, 白米 （調理済み）, 乙焼酎. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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