2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1199 kcal
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脂質: 57.27g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 121.66g.
朝食: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, ヤクルト ミルミル, キウイフルーツ. 昼食: ごぼう, 卵, セブンイレブン もち麦もっちり！あさり生姜, 玉ねぎ, 菜種油, ぶなしめじ, エバラ食品 黄金の味 辛口, 豚ロース. 軽食/その他: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, セブンイレブン 寒天ゼリー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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