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Einen schönen Montag Abend wünsche ich 😊
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100 kg
これまでの減量分: 52 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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680 kcal
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脂質: 6.34g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 59.55g.
朝食: Netto Milch 0,3%, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Cocktailtomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. 夕食: Cocktailtomaten, Arla Skyr der Cremige Natur , Kania Soßenbinder Hell, Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Hühnerbrühe oder Bouillon, Schnittlauch, Petersilie, Rote Paprika, BioBio Suppengrün, Rote Zwiebeln, Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht), Alnatura Mungobohnen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Dir auch einen schönen Abend 🙋♀️
2021年 05月 17日 投稿者: Franzi 55
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