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🍷🍷😉🙈
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1596 kcal
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脂質: 75.58g | たんぱく質: 43.42g | 炭水化物: 191.60g.
朝食: Leitungswasser, Das Gesunde Plus Calcium, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Erdbeeren, Blaubeeren, Vitaquell Kokosöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Alpro Hafermilch Ungesüßt, tegut… Dinkelvollkornmehl , Ei, Kaffee, Espresso. 昼食: Leitungswasser, Golden Toast Butter Toast, Senf, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Bratwurst, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Basilikum, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Möhren. 夕食: Leitungswasser, Beck's Green Lemon Zero. 軽食/その他: Alnatura Weizenmehl Type 550, Alnatura Kakaopulver, Südzucker Zucker, Backpulver, Kerrygold Butter, Ei, Dr. Oetker Vanillezucker, Alnatura Weizenmehl Type 550, Leichter Genuss Sprühsahne, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Erdbeeren, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Magerquark, Ei, Dr. Oetker Vanillezucker, Südzucker Zucker, Ja! Mandarin-Orangen, Natreen Schattenmorellen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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