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Wünsche einen schönen Samstag Spätnachmittag und Abend 😊😊
Heute war Dahlienpflanztag und Beetumrandungen legen, bei teils sehr starkem Platzregen. Aber alles fertig 😊😊😊😊
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100 kg
これまでの減量分: 52 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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598 kcal
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脂質: 15.86g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 27.30g.
朝食: Gouda oder Edamer, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Kaufland Bio Vollkorn Haferflocken Großblatt. 夕食: Gemischter Salat, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Riesling, Kokosmilch, Knorr Gemüsebrühe, Petersilie, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, BioBio Suppengrün, Brokkoli, Mein Veggie Tag Vegetarische Frikadellen, Arla Skyr der Cremige Natur . もっと...
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体重に変化ありません
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