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體重88.9
體脂31.3
基代1639
內臟15
肌肉58
骨質3.1
😱😱😱果然 是炒飯啊😭
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1427 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 214.14g.
朝食: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 昼食: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）. 夕食: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 荷包蛋, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鼎泰豐 鮮肉粽子. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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