2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1812 kcal
|
脂質: 86.36g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 185.52g.
朝食: Пшенная Каша с Тыквой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Банан, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Бургер Кинг Донат Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|