2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1659 kcal
|
脂質: 85.08g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 135.53g.
朝食: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Татищев Тыква Запечённая, Василева Слобода Семя Льна, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Простой Йогурт, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 夕食: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Куриные Крылышки с Кожей, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Капуста Белокочанная, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|