2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1950 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 296.72g.
朝食: Cupolotto/🧠con riso o orzo soffiato+ripieno. 昼食: Fragole, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Zafferano, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Scotti Riso Arborio . 夕食: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Scarola Riccia, Pomodori Ciliegini, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Conad Finette Light, Verso Natura Conad Pane con Quinoa e Semi di Chia. 軽食/その他: Gilli Pane di Segale, Hero Light Fragole, Fage Fage Trublend Vaniglia . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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