2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
3031 kcal
|
脂質: 99.02g | たんぱく質: 154.49g | 炭水化物: 374.64g.
朝食: Banana, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Lunette con Funghi Porcini. 夕食: Panini Integrali, Uovo, Yum Yum Noodles Beef. 軽食/その他: Grana Padano Grana Padano, Milbona Skyr Fragola, Banana, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|