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Heute vor genau einem Monat zog ich die Reißleine. Und heute, exakt 7 Kilo leichter, sehe und fühle ich schon einen deutlichen Unterschied und bin sooo froh darüber, dass ich endlich den Hintern hochgekriegt habe!
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95.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1760 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 251.65g.
朝食: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Erdbeermarmelade, Dr. Oetker Vanillezucker, Milch 1,5%, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 夕食: REWE Asian Taste Chicken Tikka Masala, Uncle Ben's Express Natur-Reis Curry. 軽食/その他: Storck Knoppers Milch, Coppenrath & Wiese Stracciatella Kirsch-Torte. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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