2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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2586 kcal
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脂質: 65.38g | たんぱく質: 55.39g | 炭水化物: 260.96g.
朝食: カレー粉, 卵, 玉ねぎ, ほうれん草, カボチャ, 紀文 調整豆乳, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 昼食: あじの南蛮漬け, ファミリーマート タピオカミルクティー, ニチレイ ふかひれスープ, テーブルマーク 白飯, 餃子の王将 麻婆豆腐. 軽食/その他: コーヒー, クッキー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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