751 kcal 脂質: 30.77g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 80.50g.   朝食: あじの干物, カボチャ, バター, 豆腐, 玄米ごはん, みそ汁, キムチ. 昼食: コーヒー, バナナ. もっと...
455 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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