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體重89
體脂31.2
基代1640
內臟15
肌肉58.1
骨質3.1
😀😀😀 終於又下來了 以後沒trx了😭😭😭
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 89 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1222 kcal
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脂質: 23.56g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 184.86g.
昼食: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 夕食: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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