2021年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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523 kcal
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脂質: 9.24g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 81.34g.
朝食: カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, サツマイモ, カボチャ, セロリ, ニンジン, キャベツ, ブロッコリ, トマト, アスパラガス. 夕食: あづま食品 北海道大粒納豆, 紀文 玉子とうふ そうめん風. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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