2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1045 kcal
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脂質: 26.12g | たんぱく質: 94.30g | 炭水化物: 103.99g.
朝食: 7-11 蒸地瓜, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 全家 茶葉蛋（全家）. 昼食: 炒桂竹筍, 爭鮮 毛豆仁, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 花椰菜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 愛上新鮮 鮮凍秋葵. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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