2021年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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344 kcal
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脂質: 2.36g | たんぱく質: 26.82g | 炭水化物: 59.47g.
朝食: カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, サツマイモ, カボチャ, ニンジン, キャベツ, ブロッコリ, トマト. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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