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⬆️ 3100
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99.9 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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3127 kcal
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脂質: 103.32g | たんぱく質: 154.12g | 炭水化物: 387.81g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 昼食: Kania Dressing Erbette, Dal Salumiere Mortadella di Pollo, Melanzana, Panificio Manos Spianata Sarda. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 軽食/その他: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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