2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1752 kcal
|
脂質: 89.25g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 164.58g.
朝食: Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Изюм, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Василева Слобода Семя Льна. 昼食: Бахетле Апельсин Сушеный , Жареная Говядина (Только Постное), Авокадо Авокадо, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Ого Семена Льна, Зеленый Листовой Салат. 夕食: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Вкуснотеево Масло Сливочное, Булгур (Вареный), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. 軽食/その他: Хладокомбинат Эскимо в Шоколадной Глазури, Бугульма Бальзам , Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сметана Домашняя, Манка, Яйцо, Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|