2014年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 17日:
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2137 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 142.63g | 炭水化物: 285.37g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 白米（中粒、調理済み）, はなまるうどん かけ(中), ガトーショコラ８０ｸﾞﾗﾑ, マグロの刺身, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味. 夕食: 木綿豆腐, ホテイフーズ ツナカル１／２ライトK, 白米（中粒、調理済み）, グリコ 炎のカレー職人大辛. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウイダーマッスルフィットプロテイン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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