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쳇. 응가로 빼 주지!ㅜㅜ
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73.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 73.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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2108 kcal
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脂質: 114.91g | たんぱく質: 128.51g | 炭水化物: 135.64g.
朝食: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 곰곰 리코타치즈 그린샐러드. 昼食: 배추겉절이, 시금치나물, 버섯볶음, 피코크 진한 육개장, 피코크 미니 크로아상. 夕食: 우거지해장국, 청포묵무침, 밥, 배추겉절이, 다향오리 훈제오리. 軽食/その他: 헤일로탑 피넛버터컵, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 카브라이트 카브라이트 단백질바(민트초코), 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 키토랩 스테비아 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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