2021年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.7 kg これまでの減量分: 10.7 kg.    残り: 3.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

297 kcal 脂質: 6.43g | たんぱく質: 31.70g | 炭水化物: 28.78g.   昼食: 米饭, 煮熟的西兰花(新鲜), 三文鱼, 虾. 軽食/その他: 猕猴桃/奇异果. もっと...
1758 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に6.3 kg増量中

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