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xxiong99
日記
2021年 05月 10日
xxiong99の日記, 2021年 05月 10日
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2021年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.7 kg
これまでの減量分:
10.7 kg
.
残り:
3.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 05月 10日:
297 kcal
脂質: 6.43g | たんぱく質: 31.70g | 炭水化物: 28.78g.
昼食:
米饭, 煮熟的西兰花(新鲜), 三文鱼, 虾.
軽食/その他:
猕猴桃/奇异果.
もっと...
1758 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
週に6.3 kg増量中
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