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85日目
何日か前から気圧のせいでめまいや体の痛みが多く水分を溜め混んじゃってる感じですね
排便も上手くいかなかったり
おさまるまでしばらくかかりそうです
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47.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1126 kcal
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脂質: 16.87g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 187.23g.
昼食: しいたけ, サケ, アリサン 有機ポップコーン, ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, にんにく. 夕食: きゅうり, 生友 東北大拉皮, 丸成商事 ライスペーパー, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく, 調理した玉ねぎ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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