2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
861 kcal
|
脂質: 21.21g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 125.70g.
朝食: マヨネーズ（低カロリー）, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 焼き鮭, ご飯, ハナマルキ わかめ味噌汁, サミット ごぼうの甘辛揚, マルサン 調整豆乳, せんべい. 昼食: ハウス食品 キーマカレー, ご飯. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|