2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1343 kcal
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脂質: 53.15g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 149.37g.
朝食: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, コーヒー, キムチ, 焼鮭, 豆腐, マルちゃん 玄米ごはん, 卵焼き, キュウリの漬物, おかめ納豆 納豆 (33,7g), キムチ, みそ汁, カボチャ. 昼食: 紀文 無調整豆乳, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, バナナ. 夕食: きゅうり. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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