2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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2878 kcal
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脂質: 81.52g | たんぱく質: 153.95g | 炭水化物: 352.78g.
朝食: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 昼食: De Cecco Penne Rigate Integrali, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana. 夕食: Tuborg Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Uovo, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Latteria Latte Free From Lattosio, Conad Pane Grattugiato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Curry in Polvere. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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