2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1883 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 144.93g | 炭水化物: 236.00g.
朝食: Prozis Zero Chocolate Syrup, Cannella, Caffè, Adez Latte di Mandorla, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Fiocchi d'Avena, Latteria Yogurt Magro Bianco, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 昼食: Wasa Rosemary & Seasalt, Aglio, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Cannamela Paprika Dolce, Rio Mare Tonno al Naturale, Couscous, Cavolfiore, Succo di Limone. 夕食: Auchan Chips Vegetali, Antica Fratta Franciacorta, Porto Rose Antipasto di Mare, Pasta al Pesce, Pane Comune. 軽食/その他: Tre Fornari Grissini con Zucca e Curcuma, Susine, Fage Total 0%, Exquisa Mousse & Fruit. もっと...
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1622 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 40 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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