2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
2154 kcal
|
脂質: 88.00g | たんぱく質: 122.93g | 炭水化物: 204.73g.
朝食: Valio Сыр Российский, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Домик в деревне Творог 0,1%, Curtis Чай Зеленый, Вода. 昼食: Мёд, Кофе, Лаваш, Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Красная Икра Камбала Вяленая, Светлое Пиво, Вареное Яйцо, Ремит Сардельки Телячьи, Махеевъ Хрен Столовый, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями). 軽食/その他: Вода, Славянка Лёвушка , Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Виктория Пирожок с Яблоками, Curtis Чай Зеленый. もっと...
|
|
1615 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 7 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 分, 休憩 - 16 時間 51 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|