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Hätte schlimmer sein können, 2 Wochen Urlaub hinter mir....wenig Bewegung 🤷🏻♀️
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63.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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2142 kcal
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脂質: 120.13g | たんぱく質: 58.68g | 炭水化物: 206.23g.
朝食: Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Clementinen, Ener Bio Dinkel Flakes, Espresso, Alpro Hafer Ungesüßt. 昼食: Gouda. 夕食: Gut & Günstig Zitrone Zero, Kraft Gewürz Ketchup, Beck's Green Lemon Zero, Currypulver, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Thomy Remoulade, Miracel Whip Balance , Netto Curry Bockwurst, McCain Crispers. 軽食/その他: Kräutertee, Leitungswasser, Haribo Roulette, Niederegger Marzipan Pralinen mit Pistazie, Favorina Mandel Florentiner, Starbucks Cappuccino (Tall), Das Gesunde Plus Calcium. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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