2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1164 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 126.61g | 炭水化物: 88.82g.
朝食: 全家 茶葉蛋（全家）, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 7-11 熱美式(大), 全家 夯地瓜. 昼食: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, Costco 冷凍綜合蔬菜, 大潤發 冷凍毛豆仁, 秋葵（冷凍）, 豬里肉（全塊，瘦肉）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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