2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1415 kcal
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脂質: 69.05g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 121.02g.
朝食: 컬리 통밀식빵, 큐원 알룰로스, 수제 그라 놀라, 그릭요거트, 파프리카, 짭짤이, 상추, 굽네닭 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸. 昼食: 매크로키친 수비드 비프 아보카도 샐러드. 夕食: 퀴노아, 렌즈콩, 삶은 병아리콩, 새송이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 소불고기, 아보카도, 군고구마, 파인애플, 쿠캣 구운단호박, 양상추, 치커리. 軽食/その他: 카누 카누 다크로스트 미니. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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