2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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966 kcal
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脂質: 21.44g | たんぱく質: 46.19g | 炭水化物: 141.73g.
朝食: ハナマルキ わかめ味噌汁, 吉野家 お新香, 久米納豆 納豆, 鶏そぼろ, ご飯, マルサン 調整豆乳. 昼食: 野菜ジュース, 小諸そば かけそば, ブルドックソース 中濃ソース, とんかつ, ご飯. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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