2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1415 kcal
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脂質: 73.07g | たんぱく質: 95.22g | 炭水化物: 100.48g.
朝食: 삶은 계란, 바나나, 수제 그라 놀라, 큐원 알룰로스, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 풀무원 어린잎 스프링믹스, 그릭요거트. 昼食: 소불고기, 상추, 한살림 메밀묵, 그로서리서울 곤약현미밥. 夕食: 상추, 부채살. 軽食/その他: 성주 참외, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, 카누 카누 다크로스트 미니. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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