2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
1636 kcal
|
脂質: 46.42g | たんぱく質: 162.68g | 炭水化物: 143.82g.
昼食: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 夕食: Капуста Белокочанная, Макароны Отварные, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Банан, Яблоко, Вареное Яйцо, Творог 5%. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|