2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1259 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 117.30g | 炭水化物: 106.40g.
朝食: 萬歲牌 無調味核桃, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 全家 夯地瓜, 咖啡, 全家 茶葉蛋（全家）. 昼食: 全家 茶葉蛋（全家）, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 7-11 甘草芭樂, 爭鮮 毛豆仁, Costco 冷凍綜合蔬菜, 有皮雞胸肉. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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