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wünsche einen schönen Wochenstart 😊
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100.1 kg
これまでの減量分: 51.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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502 kcal
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脂質: 7.50g | たんぱく質: 88.01g | 炭水化物: 21.63g.
朝食: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Lidl Proteinriegel Skyr Waldfrucht (42g). 夕食: Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Chicoree, Landjunker Rinderhackfleisch , Quäse Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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