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Nachdem ich endlich wieder essen kann total normal, der Stand vorher war ja nach 4 Tagen praktisch nur Wasser. Und da ich trotzdem noch gut im Defizit bin pendelt sich das sicher die Tage wieder ein. Gleich zum Arzt zur Befundskontrolle. Guten Wochenstart!
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97.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1234 kcal
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脂質: 57.52g | たんぱく質: 44.54g | 炭水化物: 124.01g.
朝食: Kölln Zartes Hafer-Müsli Schoko Glutenfrei , Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Gut & Günstig Stangen Spargel, Milfina Butter. 夕食: Biscotto Doppelino Kakao, Manchego, Kirschtomaten. 軽食/その他: Zetti Knusperflocken. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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