2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1769 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 258.39g.
朝食: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Гречневая Каша с Молоком. 軽食/その他: Meyöz Vişne Suyu, Cappy Vişne Suyu, Ekmecik Kepekli Ekmek, Маслины, Огурец (с Кожурой), Penguen Kavrulmuş Ispanak , Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Молоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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