2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1429 kcal
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脂質: 17.22g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 244.21g.
朝食: Fragole, banana pancake 2, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Adez Latte di Mandorla, Prozis Maple Syrup Zero, Rapunzel Olio di Cocco. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Riso Baldo, Succo di Limone. 夕食: Brodo Vegetale, Esselunga Anellini, Piselli (Surgelati), Pizza Bianca. 軽食/その他: Fiorentini Riso Soffiato, Exquisa Mousse & Fruit, Yoeggs Dessert alla Vaniglia, Cannella. もっと...
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1647 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 35 分, 踏み台昇降 - 45 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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