2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
|
1284 kcal
|
脂質: 52.03g | たんぱく質: 78.26g | 炭水化物: 124.07g.
朝食: ヤクルト ミルミル. 昼食: ミツカン 料理酒, ヒガシマル 白だし, AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, 絹ごし豆腐, 卵, 山崎製パン カステラ風蒸しケーキ, キャロットラペ, 鶏のもも肉（皮なし）, マッシュルーム, ブロッコリ. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン, ローソン 濃厚ミルクワッフルコーン, コーヒー. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|