2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
|
2042 kcal
|
脂質: 108.52g | たんぱく質: 79.65g | 炭水化物: 182.35g.
朝食: Granducale Кулич "Панеттоне", Черный Чай, Джем Лимонный. 昼食: JES's Сушеный Апельсин, Горчица, ВкусВилл Холодец Мясной, Белый Хлеб. 夕食: Славица Советский Сливочный Пломбир, Творог 5%, JES's Сушеный Апельсин. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Кета Стейк, Яйцо Куриное, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|