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體重90.6
體脂31.6
基代1664
內臟15
肌肉58.8
骨質3.2
肥了 😅😅😅 昨天爬山流了很多汗
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1536 kcal
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脂質: 50.81g | たんぱく質: 84.39g | 炭水化物: 183.67g.
朝食: 巧克力牛奶（２％脂肪）, 安佳 起司片 (21克), 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. 夕食: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 軽食/その他: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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