2021年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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788 kcal
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脂質: 15.61g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 90.45g.
朝食: 咖啡, 全家 夯地瓜, Curves 乳清蛋白(抹茶). 昼食: 咖啡, Costco 冷凍綜合蔬菜, 白菜滷, 豬里肉(全塊,瘦肉), 秋葵(冷凍). もっと...
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体重に変化ありません
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