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78日目
低気圧の影響が如実に出ますね
食欲もあったしこんな感じみたいです
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47.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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1338 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 188.16g.
昼食: 鶏の手羽肉, 丸成商事 ライスペーパー, 調理した玉ねぎ, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, にんにく. 夕食: 卵, カボチャ, 丸成商事 ライスペーパー, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, にんにく, 調理した玉ねぎ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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