2021年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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42.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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1408 kcal
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脂質: 23.18g | たんぱく質: 102.99g | 炭水化物: 192.74g.
朝食: Vitasoy Unsweetened oat milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Light Milk, インスタントコーヒー(粉末), Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, バナナ. 昼食: 肉じゃが, Danone YoPRO Vanilla , ご飯. 夕食: 長ねぎ, キャベツ, ズッキーニ, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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