2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
2916 kcal
|
脂質: 149.00g | たんぱく質: 247.35g | 炭水化物: 195.10g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Smarties Double Lollies, American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Wayback Burgers Fries (Regular), Smashburger Classic Smashburger (1/2 lb). 昼食: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Boiled Egg, Blueberries, Tangerine, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 夕食: Reese's Mini Peanut Butter Egg. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|