2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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2853 kcal
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脂質: 93.32g | たんぱく質: 137.53g | 炭水化物: 357.16g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 昼食: Panificio Manos Spianata Sarda, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Risotto alla Parmigiana. 夕食: Milbona Skyr Fragola, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 軽食/その他: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Banana, Leone Ice Cream Lollies, Lidl Noci del Brasile. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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