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体脂肪率:32%
Jardinages 2h
Cardio 1h30
半身浴
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67.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1551 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 170.62g.
朝食: シャケ, おにぎり, スイートポテト. 昼食: インサラータ・カプレーゼ, Quorn Cordon Bleu . 夕食: シーザーサラダ, レタスのサラダ 卵、チーズ、トマト、ニンジン入り. 軽食/その他: Picard Cake au Citron, Auchan Glace Praliné Chocolat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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