2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1831 kcal
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脂質: 65.86g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 237.93g.
朝食: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Coco Earth Certified Organic Brown Rice Flour, Whole earth Baker’s Secret, Mckenzie's Oat flour, Macro Silken tofu, Tandaco Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder, バナナ, Danone YoPRO Banana Yoghurt. 昼食: Whole earth Baker’s Secret, Woolworth Large free range eggs, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, Mckenzie's Chickpea Flour, Macro Organic Virgin Coconut Oil, Woolworths Tuna chunks in springwater, トマト, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, アボカド, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Coles Gluten free plain bagels. 夕食: キューピー マヨネーズ, Woolworths Broccoli florets, かにかま, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, 肉じゃが. 軽食/その他: ブラウニー. もっと...
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体重に変化ありません
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